برچسب: کنترل استرس

استرس استرس در لغت به معناي تشويش مي‌باشد. استرس عاملي است كه باعث ايجاد رفتار مي‌شود. يك پريشاني غيرقابل لمس است و منجر به بروز فعاليت مي‌شود كه اين فعاليت واكنش غيراختصاصي نسبت به تقاضاي دروني و بيروني است. پس هر عامل دروني يا بيروني كه تعادل انسان را تغيير دهد، نياز به تطبيق را… ادامه خواندن استرس

پاورپوینت فوق العاده کنترل استرس +تکنیک های کاربردی تعریف استرس استرس( فشار عصبی) از نظر لغوی از كلمه لاتین استرینجر به مفهوم به هم رفتن، قبض شدن و… گرفته شده است و در زبان فارسی معادل های تكانه عصبی، فشار روانی، تنیدگی، نگرانی و… برای آن عنوان گردیده است. «استرس» را فشار عصبی (Nervous Strain)… ادامه خواندن پاورپوینت فوق العاده کنترل استرس +تکنیک های کاربردی

پاورپوینت مدیریت استرس استرس يعني دوباره سازگار شدن فرد با شرايط و موقعيتهاي جديد. هرجا كه تغييري در زندگي روي دهد فرد با يك استرس رو به رو شده است. زيرا شرايط زندگي تغيير كرده است و فرد بايد دوباره با شرايط و موقعيت جديد درزندگي خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط… ادامه خواندن پاورپوینت مدیریت استرس

مهارت ‌های کنترل استرس                 مهارت ‌های کنترل استرس فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد   صفحات :   12    صفحه فهرست مطالب: عوامل استرس ‌زا مقابله با استرس انواع مقابله با استرس مهارت مقابله با استرس شناخت علائم استرس علائم بارز استرس آرام سازی گفتگوهای… ادامه خواندن مهارت ‌های کنترل استرس

دانلود پاورپوینت مهارت کنترل استرس تفکر و سبک زندگی پایه هشتم                                 عنوان پاورپوینت: پاورپوینت  مهارت کنترل استرس تفکر و سبک زندگی پایه هشتم   فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 26     قسمتی از متن: اضطراب اضطراب،یا نگرانی و دلواپسی… ادامه خواندن دانلود پاورپوینت مهارت کنترل استرس تفکر و سبک زندگی پایه هشتم

پاورپوینت تفکر و سبک زندگی پایه هشتم مهارت کنترل استرس                                 عنوان پاورپوینت: پاورپوینت  مهارت کنترل استرس تفکر و سبک زندگی پایه هشتم   فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 26     قسمتی از متن: اضطراب اضطراب،یا نگرانی و دلواپسی حالتی… ادامه خواندن پاورپوینت تفکر و سبک زندگی پایه هشتم مهارت کنترل استرس