برچسب: پیلاتس

شواهد علمی برای فواید پیلاتس(حدود 10 صفحه فارسی) اثرات علمی پیلاتس بحث می شود    فایل انگلیسیی دی اف 5 صفحه  فایل ترجمه پی دی اف 10 صفحه … دریافت فایل

تحقیق در مورد ورزش پیلاتس مقدمه ورزش پیلاتس چیست؟ پیلاتس روش تمرینی است که بر تقویت قوای عمومی بدن خصوصا افزایش قدرت عضلات مرکزی بدن تاکید دارد، تمرکز پیلاتس بر اصلاح ساختار بدن، افزایش تعادل و انعطاف پذیری است. همچنین بر ارتباط ذهن و بدن متمرکز است و ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ هارمونی ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد… ادامه خواندن تحقیق در مورد ورزش پیلاتس