برچسب: ذهن آگاهی

پروتکل کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی پروتکل کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بسیار کاربردی در 12 صفحه PDF انواع تمرینات موجود در این پروتکل: تمرین توجه بر شیء(خوردن کشمش) تمرین فضای تنفس 3 دقیقه ای3MBS تمرین وارسی بدنی یوگای هوشیارانه تمرینات یوگای کششی  مراقبه کوهستان   … دریافت فایل

پکیج کامل مشاوره تلفیقی تحلیل تبادلی و ذهن آگاهی در درمان وابستگی به همسر دراین فایل ساختار کامل درمان تلفیقی تحلیل تبادلی و ذهن آگاهی برای درمان وابستگی هیجانی به همسر درقالب 14 جلسه همراه با اهداف هرجلسه، شرح تمرین های هر جلسه، کاربرگ های مورد استفاده در هرجلسه و منابع ارائه شده است. این… ادامه خواندن پکیج کامل مشاوره تلفیقی تحلیل تبادلی و ذهن آگاهی در درمان وابستگی به همسر

تاثیر آموزش برنامه ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تعلّل ورزی دانش آموزان تعداد صفحات 14 صفحه قالب word هدف پژوهش حاضر عبارت است از بررسی تاثیر آموزش برنامه ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تعلّل ورزی دانش آموزان روش پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با… ادامه خواندن تاثیر آموزش برنامه ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تعلّل ورزی دانش آموزان

پرپوزال تأثیر روش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحانی دانش‌آموزان با توجه به شیوع بالای اضطراب امتحان و همچنین تأثیر منفی آن بر روی عملکرد پیشرفت تحصیلی تاکنون شیوه های مختلفی از مداخله های روان شناختی رشد یافته اند که ضرورت بررسی اثر بخشی این مداخلات درمانی وروانی-آموزشی در اضطراب امتحان کاملا به چشم می خورد.… ادامه خواندن پرپوزال تأثیر روش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحانی دانش‌آموزان

آموزش گروهی مهارت های شناختی ذهن آگاهی 56 صفحه فایل word مهم ترین مساله تاکید بر مسئولیت شرکت کنندگان برای عملکرد هیجانی شان می باشد و نکته دیگر مقررات مربوط به گروه است . اغلب افراد ممکن است مقررات مربوطه را به خاطر نیاورند . افراد پر حرف نمی توانند کمتر حرف بزنند، مقررات را… ادامه خواندن آموزش گروهی مهارت های شناختی ذهن آگاهی 56 صفحه فایل word

مستقیما اصل خواسته را بخواهید مزایای کتاب این یک کتاب استاندارد است که به دستم رسیده. فوق العادست. نویسنده از تجربه عملی خود با مشکلاتی که با آنها دست به گریبان بوده میپردازد و به ذکر آنها میپردازد. چندین راه کار عملی، ساده و روان در اختیار میگذارد. همانطور که نویسنده کتاب متذکر گردیده متن… ادامه خواندن مستقیما اصل خواسته را بخواهید