پاورپوینت اضطراب امتحان 20 اسلاید علل اضطراب امتحان انواع اضطراب امتحان : الف ) اضطراب تسهیل کننده یا تسریع کننده ب) اضطراب ناتوان کننده نشانه ها راههای پیشگری از اضطراب روشهای کنترل اضزراب : آرمیدگی – ورزش – تغذیه راهکارهای مقابله با اضراب (امتحان ): 1- آماده سازی برای غلبه بر اضطراب 2- تغییر… ادامه خواندن پاورپوینت اضطراب امتحان