پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي -47 اسلاید

قسمتی از اسلایدها        آموزشي: اهداف -آشنايي با مواد مغذي و نقش آنها در بدن -آشنايي با  نيازمنديهاي تغذيه اي ورزشكاران              موادمغذي مورد نياز بدن              1-كربوهيدرات              2-پروتئين              3-چربي              4-ويتامين ها              5- مواد معدني(املاح)              6-آب غذاونقش آن در بدن: -توليدانرژي وحرارت (كربوهيدرات،پروتئين و چربي) -ترميم وبازسازي سلول هاوبافتهاي بدن وتامين رشد(پروتئين،…..) -كمك به تنظيم واكنشهاي بيوشيميايي بدن (ويتامين ها و مواد معدني)   *    درشت مغذي ها(M …