برنامه غذایی و رژیمی مخصوص بانوان

این برنامه غذایی مفید برای خانم ها می‌باشد که میخواهند به وزن ایده آل خود برسند این برنامه مشکل از تمام مواد مورد نیاز بدن است مناسب برای وزن ۶۰ تا ۱۰۰ کیلو گرم می‌باشد با مصرف یک دوره ۴۰ روزه تغییرات را حس میکنید   فرمت فایل pdf 7صفحه …