مقاله ورزش یوگا

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :16 فهرست مطالب : فلسفه مکتب يوگ مبانى آئين يوگا يوگا چيست ؟ ياما (Yama) نى ياما سنتوشا تاپا سواديايا ايشورا – پرانيدانا ٣- آسانا (Asana) : – پراناياما ٥- پرايتاهارا – دهارانا ٧- ديانا ٨- سمادهى روشهاى مختلف يوگا توضیحات يوگا يکى از مکاتب فلسفى عرفانى رايج در هند است که مبتنى بر آداب خويشتن دارى، ورزش بدنى و ذهنى مى باشد. هر يک از مکاتب بنا به روش خود تزکيه نفس و اصول اخلاقى را به پيروان خود تعليم مى دهند. اين مکاتب فهرست وار عبارتند از : ١- مکتب «نيايه» به معنى آنچه که فکر را به نتيجه هدايت کند و اين مکتب منسوب به حکيمى است به نام «اکش پادگوتم». …