دانلود مقاله کارگاه کنترل خشم

فرمت فایل: ورد تعداد صفحات فایل: 36 حجم فایل: 36 کیلوبایت     مقاله کارگاه کنترل خشم در 36 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx   فهرست: اسطوره ها و حقایق ماهیت خشم پیامدهای خشم و خشونت علل عصبانیت مقابله با خشم – تعهد دادن برای کنترل خشم تصمیم گیری  تشخیص نشانه های اولیه خشم شناخت موقعیت ها و عوامل برانگیزاننده خشم آرام سازی توقف افکار توضیح علت احساس دریافت خشم استراتژی های مؤثر مقابله با خشم همسر اصول گفتگو قواعد گوینده: قواعد شنونده عوامل مؤثر در تبدیل تعارض ها به مشاجره و دعوا کنترل برانگیختگی فیزیولوژیک قواعد زمینه ای مراحل حل تعارض توافق روی یک راه حل مقابله با موضوعات مخفی حل مسأله اسطوره ها و حقایق     اسطوره 1- پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است. حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند.   اسطوره 2- خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است. حق …