پاورپوینت مدیریت استرس

                نوع فایل: power point قابل ویرایش 22 اسلاید   قسمتی از اسلایدها: واكنش بـدن به اتفـاقات، به وسيــله توليد هورمونها و توسط ناقلهاي عصبي مختلف ايجاد مي‌شود كه موجب آمــادگي و برانگيختگي بـدن براي دفاع و مقابله با مشكلات مي‌گردد. درجـات ضعيـف تا متوسطي از استرس و تنش عصبـي مي‌توانـد موجـب افــزايش و بهبــود عملكــرد  فـرد شود. افــزايش استــرس در ابتدا موجــب افزايش عملـكرد فرد مي شود كه به اين نـوع از استرس ، استــرس خوب گفته مي‌شود.   فهرست مطالب و اسلایدها: استرس استرس وعلایم جسمی وروانی  علل ايجاد استرس و فشارهاي عصبي رابطه بين استرس و عملكرد قله استرس يـازده استراتژي مختلف براي كاهش فشارهاي عصبي و استرس …