پاورپوینت در مورد ريكاوري در ورزش – (خستگي در ورزش و بازگشت به حالت اوليه) -26 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها     پاورپوینت در مورد  ريكاوري در ورزش – (خستگي در ورزش و بازگشت به حالت اوليه) -27 اسلاید    تاثير خستگي در ورزش=كاهش تمايل به  شركت در فعاليتهاي ورزشي   انواع خستگي خستگي ارگانهاي بدن(شنوايي، بينايي و…) خستگي عضلا ني : كاهش ظرفيت اجراي يك فعا ليت عضلاني در اثر كاهش انرژي ذخيره،تجمع پروتونها وكاهش نوروترانسميترها (در اثر فهاليتهاي طولاني مدت يا شديد وآسيب و…) خستگي روحي : در اثر تنش هاي عصبي، فعاليت هاي فكري، اضطراب ،هيجان،تكرار يك فعاليت يكسان،يادگيري موضوعات مشكل و… كه با احساس واماندگي و نياز به استراحت مشخص ميشود   علائم خستگي فاز اول:علائم خستگي وجود ندارد فاز دوم:خستگي با نيروي رواني جبران ميشود فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگي نمايان ميشود   بازگشت به حالت اوليه مناسب و كافي  كنترل پاسخهاي تمرين درمانهاي فيزيكي براي بهبود دوره بازگشت به حالت اوليه بازگشت به حالت اوليه درطول تمرين ومسابقات   ازهاي فعاليت   و سایر عناوین و توضیحات …     …