کارگاه مديريت استرس ( گروه مدیریت و روانشناسی )

پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس تنظیم شده در 39 صفحه جهت ارائه و درک مفاهیم درست استرس می باشد . انسان زماني كه تحت فشار يا مورد تهديد قرار مي‌گيرد، سريعاً واكنش دفاعي نشان مي‌دهد. به اين واكنش دفاعي ستيز يا گريز مي‌گوييم. اين واكنش را از اجدادمان به ارث برده‌ايم و راز بقاي انسان در همين واكنش است. ستيز يا گريز به اين معناست كه انسان اگر بتواند مي‌جنگد و اگر نتواند فرار مي‌كند و به اين ترتيب بقاي نسل انسان تضمين مي‌شود. …