پاورپوینت در مور تغذيه و بيماريهای قلبی عروقی-23 اسلاید

قسمتی از سلاید ها         شيوه زندگی در حال گذر است رشد زندگي شهرنشيني باعث تغيير الگوي مرگ و مير از بيماري هاي واگير به بيماري هاي غير واگير شده است. افزايش فزاينده استرس هاي شهري  كاهش فعاليت بدني به دليل تغيير الگوي زندگي افزايش چاقي به دليل افزايش رفاه مردم و دسترسي بيشتر به غذا تغيير الگوي مصرف       نتايج نامطلوب  عادات بد غذایي بيماري‌هاي قلبي-عروقي حمله مغزي ديابت سرطان   يكي از مهمترين مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي  شناخت گروههاي غذايي بر اساس هرم تغذيه سالم   مصرف بیشتر میوه جات تازه  چربی اشباع و اسيد چرب ترانس: منابع  اسيدهاي چرب غير اشباع مطالعات زيادی تاثير مصرف مواد غذايی حاوی فلاونوئيدها را در پيشگيری از بيماريهای قلبی عروقی نشان داده است : تاثير مواد غذايی بر کاهش بيماريهای قلبی و عروقی   فيبرها عوامل موثر بر فشار خون : توصیه های انجمن قلب مصرف پتاسیم           (نیاز یک فرد بالغ و سالم 16000-2000 میلی گرم …